Квалифицированный специалист по боевым искусствам и фитнессу. Свободно комбинирую упражнения из гимнастики(workout),бодибилдинга,функционального тренинга для обучения ВАС двигательным навыкам.Работаю исключительно тренером, по принципу "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ,ОТ ЛЕГКОГО К ТРУДНОМУ,ОТ ИЗВЕСТНОГО К НЕИЗВЕСТНОМУ".Мой подход проверен как лично на себе в первую очередь а также на многочисленных персональных тренировках проводимых мной в сетевых тренажерных залах.Я помогу вам оценить свои силы,выбрать верное направление и оптимальный темп достижения краткосрочных и долгосрочных целей на пути к внешнему и внутреннему совершенству соответствующему лично вашему восприятию ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ,двигательных НАВЫКОВ и физических КАЧЕСТВ.Научу гибко контролировать,планировать и масштабировать нагрузку,питание,сон, искать и находить подход к своим сильным и слабым сторонам,использовать полноценно свои возможности и формировать новые,продуктивно тренироваться без эмоциональной МОТИВАЦИИ руководствуясь исключительно рациональной ПРИВЫЧКОЙ!
Тренируясь и прогрессируя под моим руководством вы экономите бесценный ресурс- СВОЕ ВРЕМЯ!
Тренажеры,гантели,гири,атлетические булавы,TRX,гимнастические кольца,скакалка,шест,нунчаки,тонфы,любой ваш выбор сделаю эффективно применимым на практике используя все возможности для достижения результата.
.работаю с 2010 года,имею профильный международный диплом тренера по физической культуре,образование получал за рубежом.
24
95%позитивних
Максим
2 мая 2023
При первом общении - весьма вежливый специалист. По его плану я должен был терять вес по 2-3 кг в месяц. Результат: по 0,7 кг в месяц. Собственно, как и до выполнения его рекомендаций. После первой беседы, он еще 1-2 раза интересовался положением дел. Коррекция состояла в рекомендации уменьшить каллорийность минус 100 ккал/день. Спустя два месяца, когда я задал вопрос: почему нет запланированого результата. Ответ простой (не видя моей статистики и записей): я не выполнял его рекомендаций. Далее предлагает еще одно собеседование, еще одну коррекцию и продолжить наблюдение.
Не знаю, кто как планирует...но я ожидал не экспериментов на себе с коррекцией раз в два месяца. А результата, заявленого специалистом. А приятный парень - еще не профессия.
Відгук по замовленню:
Назар С.
20 апреля 2021
Занимаемся с Тимуром в зале уже 3 недели - онлайн.
Что мне нравится ?
1. Пунктуальность - каждая тренировка во время, без задержек
2. Позитив - все тренировки на позитиве, только лучшие эмоции после занятий
3. Тимур хорошо разбирается в бодибилдинге, и я чувствую уверенно занимаясь с ним
Тимур-отличный тренер, рекомендую !
Відгук по замовленню:
Максим
2 мая 2023
При первом общении - весьма вежливый специалист. По его плану я должен был терять вес по 2-3 кг в месяц. Результат: по 0,7 кг в месяц. Собственно, как и до выполнения его рекомендаций. После первой беседы, он еще 1-2 раза интересовался положением дел. Коррекция состояла в рекомендации уменьшить каллорийность минус 100 ккал/день. Спустя два месяца, когда я задал вопрос: почему нет запланированого результата. Ответ простой (не видя моей статистики и записей): я не выполнял его рекомендаций. Далее предлагает еще одно собеседование, еще одну коррекцию и продолжить наблюдение.
Не знаю, кто как планирует...но я ожидал не экспериментов на себе с коррекцией раз в два месяца. А результата, заявленого специалистом. А приятный парень - еще не профессия.
Відгук по замовленню:
Назар С.
20 апреля 2021
Занимаемся с Тимуром в зале уже 3 недели - онлайн.
Что мне нравится ?
1. Пунктуальность - каждая тренировка во время, без задержек
2. Позитив - все тренировки на позитиве, только лучшие эмоции после занятий
3. Тимур хорошо разбирается в бодибилдинге, и я чувствую уверенно занимаясь с ним
Тимур-отличный тренер, рекомендую !
Мастер спорта по легкой атлетике, многократная чемпионка и призерка чемпионатов Украины и различных международных соревнований. Участница чемпионатов мира, Европы а так же Олимпийских Игр в Токио.
Спортом занимаюсь 21 год.
Ищу дополнительные источники заработка на время карантина. Есть постоянная работа в крупной компании.
Личное авто, ответственность, разговорный английский, умение вести переговоры. Наличие ПК и ноутбука. Возможны поездки в пределах Украины.
Не курю.
Меня зовут Давид. Я онлайн фитнес-тренер, помогаю людям быть стройными и красивыми в любое время года.
Могу быть полезным:
1. Под ключ решаю вашу задачу и привожу к результату. Например, минус 10 кило за 4 месяца с помощью системы сопровождения.
2. Консультация по вашему запросу. (40-60 мин разговор, где мы определим правильную цель/проблему и обозначим конкретные шаги решения в вашей ситуации )
3. Персональная тренировка. Тренировка с петлями TRX, прорабатываем все тело, укрепляем все мышцы тела, ставим правильную технику.
Дипломований тренер зі стажем роботи 20 років, маю "червоний" диплом університету, власну методику підготовки, міжнародні тренерські сертифікати з деяких фітнес дисциплін. Проводжу тренування з бігу, бігових та гірських лиж, плавання, тріатлону, тенісу, силової підготовки в тренажерному залі, фізичної підготовки для багатьох видів спорту. Мої учні є чемпіонами та призерами обласних та Українських змагань з бігу, лижних перегонів та плавання. Підготував дуже багато Чемпіонів та призерів Українських та міжнародних марафонів.
Спортсмен 👊💪🤼♂️ Учусь заочно в НУФВСУ ( Национальный Университет Физкультуры Воспитания Спорта Украины ). Заочно учусь в Институте имени Тараса Григоровича Шевченка УДОУ ( Управління Державної Охорони України ) . Достижения в спорте : 4-х кратный Чемпион Мира по Греплингу , BJJ , MMA , Лайт Контакт. Умелый, спортивный , сильный, выносливый , быстрый, рабочий человек . К работе отношусь с ответственностью и уважением . Уделяю много внимания и опыта в работу . Тренирую по MMA , БОКС , BJJ , ДЗЮДО , РУКОПАШНЫЙ БОЙ , ВОЛЬНАЯ БОРЬБА .Также отдельно от спорта и работы есть другой опыт . Служу в спецназе ( не могу сказать где , секретная информация ) Звание Прапорщик (Ксива присутствует).Могу научить стрелять из разного оружия, разборка , сборка и чистка оружия . Правильное ведение с оружием , статьи и законы . Помогу с разрешением на травматическое оружие.
Разнорабочий , так как Отец директор своей фирмы Евро Ремонтов и научил меня всему. У Отца 25 стаж в работе со строительством и ремонтами.
Есть автомобиль - OPEL Zafira 2002 года 2.0 турбо дизель. 7 местный . Доставка продуктов , грузов , развозка пассажиров. Грузоперевозки . Доставка посылок .
Хобби - это спорт . Футбол, Волейбол , Настоьный Теннис , Большой Теннис .Много чего могу) Спрашивайте , помогу чем смогу . Как-то так 😉
Виступаюча спортсменка, суддя міжнародної федерації WABBA, персональний тренер. Працюю у залі на вул. Донця, м. Київ. В інших залах та на виїзд не треную.
Складаю програми харчування та тренувань з урахуванням стану здоров'я (може знадобитися здача аналізів). Працюю з елімінаційними дієтами (АІП, LCHF, палео, харчування при інсулінорезистентності, проблемах шлунково-кишкового тракту тощо), поповненням дефіцитів, підбором нутрицевтиків для підтримки оптимального стану організму.
Програми тренувань розраховані на індивідуальні особливості, починаючи від рівня новачка, що ніколи не займався спортом. Складаю тренування для занять вдома, на вулиці, у залі.
Програми для різних цілей: схуднення, набір м'язової маси, реабілітація, підготовка до змагань. Працюю і з дівчатами, і з хлопцями.
4
100%позитивних
Ед Е.
22 мая 2023
Фантастичне виконання, дуже професійний і чуйний підхід. Іванна справжній професіонал і високоякісний спеціаліст своєї справи
Відгук по замовленню:
Ед Е.
22 мая 2023
Фантастичне виконання, дуже професійний і чуйний підхід. Іванна справжній професіонал і високоякісний спеціаліст своєї справи