Всем привет )Мне нужен опытный человек,который лично встретиться со мной в Киеве и поможет составить план питания по ГОТОВОЙ ЕДЕ в сети магазинов "Новус" на неделю,который будет крутиться 3-5 месяцев для моего результата и учесть тот факт,что ежедневно утром будет скакалка,а перед ужином пресс,задача убрать живот за 3-5 месяцев,тренировки в домашних условиях,без похода в зал,просчитать сколько ккал в день нужно съедать на мой рост,возраст и вес с учётом тренировок,отвечу в вайбере,пишите только туда,или звоните.